Buraczki Tarte 680g

Burak to znane każdemu warzywo. Jest niskokaloryczne, a w swoim składzie zawiera wiele cennych składników. Wzbogacenie codziennej diety o to warzywo może nieść za sobą szereg istotnych korzyści! Burak jest popularny w naszym regionie od co najmniej 4000 lat, wcześniej w postaci dzikiej, a potem hodowlanej. 

Burak, jako idealne źródło białka, cukru i wielu cennych witamin!

Buraczki tarte ekologiczne to zdecydowanie jeden z tych produktów, który musisz włączyć do swojej codziennej diety. Burak to pyszne warzywo, w którym znajdziesz sporo witaminy C, A, E oraz K. Nie brakuje również cennych minerałów — mowa tu o fosforze, magnezie, cynku i potasie.

Regularne spożywanie buraczków pozwoli Ci zapobiegać infekcjom i przeziębieniom. Wyrównasz gospodarkę wodną organizmu oraz wspomożesz przemianę materii! Jest to więc również dobra propozycja, jeśli chcesz schudnąć.

Burak jest znany przede wszystkim jako wspaniały środek krwiotwórczy. Burak przeciwdziała anemii, a co więcej, wykazano, że wspomaga leczenie białaczki. Zawarte w burakach barwniki należą do bardzo silnych przeciwutleniaczy i czterokrotnie zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki. Betalainy, które występują m.in. także w szpinaku polepszą nasza odporność, dzięki czemu wolniej się starzejemy.

Buraki świetnie sprawdzają się także podczas odchudzania, ponieważ zawierają bardzo dużo błonnika. Dzięki temu przyspieszają przemianę materii i hamują apetyt. Dodatkowo wspomagają proces usuwania toksyn z organizmu. Burak spożywany przez kobiety w trakcie menopauzy wspiera dotlenienie serca, umniejsza uderzenia gorąca, ogranicza ilość dokuczliwych migren.  Co ciekawe, buraki posiadają w swoim składzie miedź oraz kolagen.